Inutile la chaise longue avec un magazine de mots croisés sur les genoux ? Détrompez-vous ! En forçant votre mémoire à chercher un mot ou à résoudre une énigme, des connexions entre les neurones jusque là rompus se forment à nouveau, et ce quel que soit votre âge. C’est une activité que vous pouvez pratiquer absolument partout, même quelques minutes par jour. De plus, les bienf...